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Oct 1, 2022
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2022年的9月30号，我做了割包皮手术，应该是生命中的第一次手术。简单记录一下恢复的过程，给有割包皮打算的朋友们一个参考。
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健康
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碎片杂文
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Nov 10, 2022 10:44 AM
2022年的9月30号，我做了割包皮手术，应该是生命中的第一次手术。简单记录一下恢复的过程，给有割包皮打算的朋友们一个参考。
Day 1（10月1日）
9月30号晚，吃了止疼药和消炎药，简单洗漱后就睡觉了。因为纱布要尽量避免沾水，只能在洗漱池洗头发，简单擦拭一下其他部位。
距离八点左右正式醒来，中间因为不舒服，醒了两次，一次是05:12，一次是06:34。因为被纱布包裹得很严实，勃起导致JJ非常胀，但是并不疼，不确定是止疼药的效果还是睡意正酣的时候，人的痛觉也有所下降。
起床后，上厕所的时候被吓了一跳，龟头下面有一部分区域发紫发黑。赶紧上知乎搜了一下，看到很多人有类似情况，长舒了一口气。不知道准确的原因是什么，有说是纱布太紧导致血液回流不畅的，有说是纱布太松导致淤血渗出的，但是都说纱布拆了之后会慢慢消失。我摸了摸发黑的位置，那里很清晰的感受到了手指的触摸，还很敏感，就彻底放心了。尿尿的过程一般是前面一条线，收尾的时候有点分叉，所以还是尽可能地坐着尿。
第一天除了早上晨勃的时候有点不适，其他时间完全没感到痛，可能也跟我几乎一天都躺在床上有关。到了晚上，完全不痛反倒让我心里直犯嘀咕，不都说前两天会很难受的吗？可能真的因人而异吧。
Day 2（10月2日）
2 号一整天几乎也是在床上度过的。因为昨天没怎么疼，晚上就没吃止疼药。
今天睡觉期间，总共醒了三次，分别是02:14、04:02、05:31。这次不仅是胀，也很疼。可能昨天勃起没有特别疼还是吃了止疼药的缘故。每次醒来都要深呼吸，让JJ 尽快冷静下来，但困意汹涌的时候，反而越难冷静。被反复折腾了三次，起来上厕所后，就不打算睡了。五点半的天空还未全亮，坐在马桶上可以听到远处的鸡鸣，没有其他鸡的附和，听起来有点孤独。六点多的时候天才大亮。
今天 JJ 的外观也没什么变化，看到网上有些人会有水肿的症状，我暂时没遇到。龟头下发黑发紫的区域没有扩大也没有缩小。除了晨勃，今天其他时间也没怎么疼，可能是在安静的恢复吧。
Day 3（10月3日）
几乎又是床上度过的一天。
睡觉期间，也是醒了三次，03:36、04:45、06:16。跟昨天差不多，勃起的时候很疼，切口处像是系了根细绳，拼命地勒紧。不过有了昨天的经验，疼的时候我就坐起来看下手机或者直接去厕所尿尿，分散一下注意力。
起床后一整天也没怎么疼，还出门走了走。这几天的天气都很好，总感觉在床上度过非常可惜，不过能够了却一桩心事也算值得，比之后龟头炎再反复让人糟心的好。
JJ外观上出现了一点变化，龟头的一圈出现了水肿，医生之前也说过。不过看着龟头颜色奇奇怪怪，总觉得不是滋味，希望破茧成蝶后的JJ值得这段时间的煎熬吧。
明天就要去换药了，希望换药的护士可以温柔点，据说会很疼。
Day 4（10月4号）
今天去医院换药了，虽然已经做好了疼的心理准备，但护士拿棉球消毒伤口的时候，还是疼到面目狰狞。
换药前，先去主治医生廖医生那里看了一下。他观察了 JJ 的外观，说是恢复得还可以，在医院两次换药后，就可以自己在家拆掉纱布，每天用碘伏消毒了。
换药的女护士可能是经历过太多这种换药，有点“麻木不仁”，消毒伤口的时候下手很重，每拿棉球按一下我就疼得抽一下。消毒用的药可能不是碘伏，因为正常碘伏涂抹伤口不会这么疼。她包扎完之后，伤口那里还是扎心的疼，感觉JJ 像是泡在了酒精里。约好了 6 号再去换药，到时候一定要问问清楚。顺便说一句，这个护士包的没之前廖医生那么好看。
睡觉期间，勃起疼醒了两次，04:36、05:27。经验之谈，勃起的时候起来走走或去上厕所效果真的好。
换药回来后，睡了个午觉，醒来发现 JJ 有点肿，像个车厘子，还好到晚上的时候又消肿了。感觉在恢复期间，还是尽量少走动，多休息。
不知不觉，假期已经过半，有点担心上班后走路和上厕所的问题，希望到时候一切正常。
Day 5（10月5号）
今天跟昨天差不多，除了 JJ 有点水肿之外，其他一切正常。水肿让 JJ 不发紫的部分显得有点发黄，还可能略微有点痒，但好在不疼。因为昨天睡得稍微晚了点，起床前，就醒了一次，不知道是不是已经疼得习惯了。
放假的日子总是过得特别快，而在家无所事事的时候，时间就过得更快了。最近总是看其他“病友”的恢复过程，好像都需要持续个把月才能彻底地恢复正常，还是有点担心上班时候不太方便。
Day 6（10月6号）
今天又去医院换了一次药，这次的护士涂碘伏的时候没有按压，没怎么疼。但是有个系带处的钉子可能已经自己脱落了一边，她的棉球不小心勾住了，拿下来的时候扯了两下，有点难受。
可能是 JJ 怕了勃起时候的疼，这两天都在疼醒的边缘小硬了一下，然后软下来了。外观上还是有些水肿，只能等它自己慢慢恢复了。
去医院的时候是乘地铁去的，也提前给后天上班预演一下，因为要换药，这段时间一直穿着大裤衩，没穿内裤，一路上没什么不适。不过上班时候，肯定要穿内裤，网上有说穿宽松的，舒适一些，有说穿紧一些，避免晃动摩擦，打算先试试紧一些的。
明天准备把纱布拆了，让 JJ 透透气。
Day 7（10月7号）
纠结再三，今早把纱布给拆了。
拆开后终于知道前几天为什么有种被绳子勒着的感觉了，因为确实有个胶圈套着，还有一圈的“订书钉”，其实是钛钉，应该是用于缝合伤口。已经换了两次药，伤口一圈还算干净，也没有血渍，有些位置有轻微的结痂。也看到了网上很多人术后说的“游泳圈”，是在伤口缝合处与龟头之间，有点肿，稍微凸起，像个游泳圈。根部的皮上也有部分位置发紫，查了一下据说是打麻药时候留下的，看那种细长的形状，确实也很像。
体验了一天，跟有纱布的时候区别不大，伤口蹭不到裤子上，龟头更容易蹭到。有点不方便的是，之前躺床上的时候，都把JJ头朝上有利于消肿，纱布在的时候，JJ有支撑，很容易就翻上去，没了纱布，根部软塌塌的，怕拉扯伤口，只能小心翼翼地往上推。
不用纱布的时候，医生说一天至少要两次用碘伏消毒，提前准备了生理盐水、碘伏、棉签、纱布等。因为第一次换药的痛真的刻骨铭心，我自己用碘伏消毒的时候，很小心，沿一圈钛钉涂抹，并没有感觉到疼痛，可能是第一次换药的时候伤口没愈合吧。
现在就等着过两天洗澡，然后盼着钉子脱落了。
Day 8（10月8日）
节后上班的第一天，穿了一条紧一点的内裤，想着可以减少摩擦，但走路总有点别扭。
关于JJ怎么摆的问题，我早上也纠结了两分钟，出门的时候决定头朝上，但是走着走着，有点隐隐的痛，痿了倒向一侧，于是决定重新摆成了头朝下的样子。
穿紧的内裤还是有点闷，但还好今天工作不算忙，上厕所的时候就在坐厕上给JJ透透气。
明天尝试一下宽松的内裤。
Day 9（10月9日）
今天穿了一条宽松的内裤，一直在摩擦龟头，但是感觉已经没有刚割的时候那么敏感了。
睡觉期间勃起醒了三次，02:47、04:05和06:32，系带处有点疼，而且因为勃起有点渗血，都是上了厕所之后才平静下来，不过好消息是其他位置勃起的时候不疼了。
不用纱布的两天，一直在频繁地观察JJ上钉子的状况，好像都还挺稳固，每天都要翻来覆去地看很多遍，涂很多遍碘伏，据说这样会加快钉子的脱落。
昨天一直在纠结要不要洗澡，好像每个地方的医嘱都不太一样，有的说第二天就可以洗澡，有的说要十天后，我的医嘱说是十天，现在是第九天了，不知道提前一天会不会有什么不一样。
虽然每天都擦澡，但是一直不能擦JJ，很明显上面已经不干净了，再加上结痂、肿、发紫，看起来不太美观。
走路和坐着自我感觉都还不太自然。现在走路基本上就是慢一点、收紧核心、外八字地走，一个基本原则就是尽量减少JJ的摩擦。以前总觉得外八字走路是那些内心自信的高质量男性专属，那些人连乘地铁也喜欢岔开腿，现在想想可能他刚割了个包皮。
Day 10（10月10日）
大概是秋天来了。昨晚理发时，洗头按摩的间隙，因为头发湿漉漉的，长时间晾着，开始觉得有点冷。
早上穿了长袖衬衫，时隔近半年又被拿出来，虽然被叠得很整齐，但还是有不少不规则的压痕。上身后，感觉也没之前那么宽松了。
还是穿了宽松的内裤，不用老是跑厕所给JJ透气。游泳圈还没消，在JJ萎靡的状态下，显得异常明显，轻轻按压，可以凹下去几秒钟。龟头的肿慢慢消了，尿尿基本恢复了正常。
今天天气凉，一天JJ都挺舒服，就是有点点痒，可能是在默默地修复伤口。
希望秋天可以持续久一点，持续到我完全好，施舍点时间让我去徒步，去露营🏕️
Day 11（10月11日）
昨晚终于洗澡了！严格遵照医嘱，十天后才洗的澡。
因为这次割包皮，不经意间刷新了来深后最长不洗澡的时间记录，不用记得以前的记录是几天，因为不可能超过三天；还刷新了不打飞机的时间记录，手术前后得有半个月没有释放蝌蚪了。
可能最近写多了JJ，现在谈及这些，完全没有以前那种羞耻和色情意味，就是在谈论一个排尿和生殖器官，在医学的范畴也理应如此。
还是说回洗澡。脱光站在淋浴头下，感受水流冲刷肌肤，从头到脚浸润整个身体，仿佛也浸到了心里，舒展了这段时间来的焦躁和烦闷。如果在日剧里，主角肯定会感叹“洗澡真的是一件惬意的事情呐”。
水漫过JJ的时候，伤口有点点痒，没其他不适，慢慢尝试让淋浴头直接对着JJ冲，想把那些污垢和结痂冲掉。但也不敢洗太久，大概十分钟。然后把JJ放在提前装好生理盐水的一次性杯子里面浸泡，没过切口。泡了三分钟后，再用清水冲干净，接着用吹风机把JJ彻底吹干，最后再用碘伏涂抹伤口。
一通折腾下来，感觉自己之前对JJ不够重视，如果有现在这种耐心可能就不用割包皮了。洗澡加上浸泡，JJ干净清爽了许多，之前黑不溜秋的部分结痂也脱落了。
今天JJ没什么特别感受，现在的气温刚刚好，能够让它一直保持干燥。应该是昨天遇水导致的，分成几段的胶圈都翘了起来，今天走路的时候碰到了几次内裤，有一次还扯得有点疼。不过因祸得福，今天下午上厕所的时候发现有一段胶圈已经不知道什么时候脱落了。希望今晚洗澡后，还能再掉一段。
Day 12（10月12日）
这两天很少感觉到JJ疼，主要是痒。睡觉时候还是会醒来一两次，但都是想上厕所。
为了确定一下恢复程度，我早上还特地看了片，确实不疼了，但是也没敢让JJ硬太久。心里有点痒痒的，但是也没办法，这种事情好像也没办法望梅止渴，只能祈祷恢复的速度再快一些。
不知道是不是今天走路又蹭掉了一些，目前胶圈至少自动脱落了1/3，还有1/3处于摇摇欲坠的状态，没着急把它扯下来，等晚上洗完澡再看看。
游泳圈还在，不过干瘪了一些，龟头发紫的部分也在缩小。今天走路已经基本恢复正常，伤口偶尔会碰到到内裤，也不疼了，就是龟头的敏感度还有待磨练。
Day 13（10月13日）🔞
今天工作有点忙，JJ经过折腾后一天也无感，上厕所时差点走到站着尿的小便池前，考虑到那还略显怪异的胶圈，还是走进了坐厕。
Day 14（10月14日）
今天是非常忙的一天，忙到忘记JJ还在恢复这件事，不疼不痒，感受上已经回归了正常。
坐在回家的车上写日志的时候才想到，早上准备接水的杯子还放在茶水间，而且就上午上了一次厕所，此时此刻在车上有点憋得慌。
JJ的恢复速度还是让我满意的，也没像别人一样自己动手拆钉子。目前钉子就系带处还剩一颗，连着耷拉着的胶圈和皮肤，如果心狠一点，也可以直接把碍眼的胶圈扯掉，不过我没那么心急，慢慢来吧。
已经在盘算着什么时候去哪里徒步或露营了，希望能抓住稍纵即逝的秋天尾巴。
Day 15（10月15日）
今早醒来，胶圈完全脱落了🎉除了系带处还有个黑色线头，摸起来有点扎手，其他地方都摸不到钉子了。
胶圈脱落后，因为皮肤色差和凹痕，可以明显地看出切口处。我平时也是沿着那条缝合的界，涂抹碘伏。最近可以放心勃起后，发觉皮肤被抻开，涂碘伏更方便，而且勃起后游泳圈也不太明显，看起来也很舒适。
不知道是不是秋天来了，空气干燥，每次擦药时候都能发觉龟头的缝隙干到发白。也许是失去包皮的保护和滋润，龟头还没完全适应外界的环境。虽然它解放了，但应该是没办法回到那种粉嫩的模样了。
趁着今天风和丽日，做了一些换季的清洗和收纳家务。期间偶尔会察觉龟头被摩擦，不过这些都会慢慢适应的。
Day 16（10月16日）
周日一天实在没发生什么，也没什么特别的感觉，就没更新。估计之后也不会有大的变化，打算后面一周一更，直至黑色线头脱落。
大概介绍一下日常的JJ保养工作。每天晚上洗澡后，还是会坚持用生理盐水浸泡三分钟左右，然后用清水洗干净。每天涂碘伏的次数不定，但是至少一天两次。小便还是坚持坐着上，结束后用纸巾蘸干头部的尿液。消炎药在10月14日开始已经停止服用了，饮食上也没什么忌口。
目前还没做什么运动，今天一早空腹秤了体重，71.45KG，还好没有长胖。每天洗澡时照镜子，除了因JJ样貌恢复正常而感到欣慰之外，也开始为日渐凸起的肚腩而感到焦虑。之后会慢慢尝试做点简单的锻炼，只是游泳可能要再晚点。
Day 17-23（10月17日-23日）
一周过得好快，线头还是没掉，下周再没掉的话，准备去医院找医生给拆了。
发紫的地方还有，不过也只剩两个很小的区域，以马眼为中线，对称地分布在龟头的平原地带。
游泳圈说不上是消还是没消，JJ萎缩的时候游泳圈会明显一些，被包皮和冠状边缘挤压形成颜色迥异于包皮的一圈；JJ自然舒展的状态下，游泳圈也会完全展开，像是一个过渡带自然连接了包皮和冠状沟处。现在这种状态，算是无伤大雅，毕竟短期还不打算带JJ见人，不过还是希望游泳圈带的皮肤能够慢慢恢复弹性。
日常最大的变化是可以自然地站着尿尿了，但是发现了一个手术“后遗症”，尿完后，即使甩了甩，也总有一滴尿液挂在马眼。难道手术后，马眼还变小了？
维护工作还在继续，每日两次的碘伏，每晚洗澡后浸泡、吹干，比对脸还要上心。
这周也没做什么运动，打算下周从跳绳开始动起来。希望日志可以早点完结🔚
Day 24-41（10月24日-11月10日）
说好一周一更的，结果拖了半个多月。主要是JJ一切安好，也没有新的进展，就没太大更新的动力。
线还在。10月31日的时候约了号去拆的，结果事情很多，医生打电话问我人在哪的时候，我才刚刚出发。他说别来了，来了拆线的护士也下班了。遂放弃，紧接着是将近一周的出差。没办法好好照顾它，但也没什么不适。
游泳圈几乎消失了，发紫的区域没缩小，但颜色在减淡。系带出出现了个小硬疙瘩，大部分时间没感觉，有时候会有点痒，准备明天拆线时候顺便问问医生。
- 作者:又又
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